Карине Аванесян «Любовь к себе. Смелая книга о женском счастье. Теория и практика»
Ненависть к себе – проклятие нашего поколения. Это болезнь, от которой страдают миллионы женщин, даже не подозревая об этом. И она не появляется просто так из ниоткуда. Она заразна. Ненависть к себе передается от родителя к ребенку, от одного друга к другому, от жены к мужу и наоборот. Легко подобрать. Как исцелиться? Это уже не так просто.
Что я могу сделать, чтобы облегчить разочарование от чувства удушья?
Сталкиваетесь ли вы с непостоянной самооценкой?
Понимаю ли я, чего на самом деле хочу?
Хотели бы вы улучшить свою жизнь?
Автор этой книги Карине Аванесян поможет вам найти ответы на все эти вопросы. Я клинический психолог с 7-летним стажем и просто женщина, которая любит свою жизнь. Она сама вылечилась от болезни ненависти к себе, помогла сотням клиентов и теперь делится с вами найденным лекарством.
Из этой книги вы узнаете, что такое ложная самооценка, как ее восстановить, как сказать «нет», как зарядиться нужной энергией, а также как детские травмы могут повлиять на вашу жизнь сегодня понять, как это влияет на вас и как вы можете избежать травм. Я тоже буду с тобой завтра. В каждой части есть специальные упражнения и упражнения.
После прочтения этой книги вы не влюбитесь в себя в одночасье. Но вы точно не сможете относиться к себе так, как раньше. Любить себя, знать себя, понимать себя и принимать себя. «В конце концов, если ты не любишь себя, почему кто-то другой должен любить тебя».
