Эмили Нагоски, Амелия Нагоски «Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса» …

Подборки книг

Эмили Нагоски, Амелия Нагоски «Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса»
Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов.
Из этой книги вы узнаете, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научитесь не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных, а не чужих важных целей.

Оцените статью
Все о книгах
НАШ КАНАЛ

А вы подписаны на наш телеграм канал?

ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ ЗАКРЫТЬ