7 книг о женской гармонии и красоте

Подборки книг

1. Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде. Щербинина Наталья Александровна

Эта книга отличается от всего, что вы слышали на тему стройности ранее. Она не о диетах, силе воли, массажах или иглоукалывании. Ведь все это если и работает, то, как правило, весьма краткосрочно. Потом снова вес откатывается, и вся борьба начинается по новому кругу. И суть не в том, что вы ленивая, недостаточно мотивированная или какая-то неправильная, а в том, что методы, которые широко распространены по работе с весом, — недоработанные. Работают не с “корнем” проблемы, а с “верхушкой”. Книга, которую вы держите в руках, сфокусирована именно на первопричинах лишнего веса и написана в соответствии с научными данными, логикой и, что немаловажно, — с юмором. В ней огромное количество простых, но доказавших на практике свою эффективность упражнений, заданий и медитаций, которые идеально подходят для самодиагностики. Это делает книгу не просто обучающей литературой, а по-настоящему личным психологом. О чем “говорит” тело лишним весом? Как перестать постоянно думать о лишнем весе? Почему ваше тело вас как будто не слушается? Как закончить войну с собственным телом за стройность?

2. Метод «Генезис»: полюби себя больше семьи и работы. Маслова Ирина

Есть огромная разница между “быть” и “казаться”. Когда вы притворяетесь, что у вас все хорошо, — это не про радость, а про защиту. Любой успех — это взрослая позиция, позиция ответственности. Если вы чувствуете, что с вашей жизнью что-то не так; если у вас нет опыта либо привычки инвестировать во внутренний рост, то эта книга именно для вас. Прочитав ее, вы поймете, что с вами все в порядке и вы со всем справитесь. Задача метода “Генезис” — найти те моменты в жизни, когда первичные эмоции были в острой фазе, пока они не перешли в подавленное состояние. Приняв свои эмоции, проживая горе, вы признаете свое право на счастье и находите новые решения — ваша реальность меняется: здесь и увеличение дохода, и близость в отношениях.

3. Любовь по кайфу. Как любить по правилам и без. Нургалиева Кристина

Открой для себя новый мир гармоничных, счастливых отношений, в которых можно не бояться показаться неправильной, навязчивой, распущенной, глупой, истеричной. Потому что мужчина принимает тебя такой, какая ты есть. Не следить за каждым словом или поступком в страхе «спугнуть мужчину», потому что мужчина просто будет с тобой рядом. Не строить планы «затащить его в загс», потому что он сам поведет тебя туда. Ведь ваши отношения и для него, и для тебя — в удовольствие, по кайфу. Эта книга — твой верный помощник, если ты не знаешь:  как и где знакомиться с парнями;  как обезопасить себя на встрече с незнакомцем;  где организовать свидание;  как говорить с партнером о предохранении;  как не тратить время на *удаков;  как остаться в сердце мужчины навсегда. Открой для себя удовольствие от любви!

4. Ближе к звёздам! Не стесняйся, будь собой. Гаврилина Юлия Михайловна

Привет! Я Юля. Это не обычная серьезная книга, где много умных слов, но мало искренности. Я постаралась вложить в нее частичку добра, любви и поддержки.
Бывает такое, что ты говоришь: «Господи, почему это со мной происходит? За что мне это? Когда все закончится?». Мне знакомо это состояние, когда ты один и весь мир вокруг будто бы против. Но что делать, если что-то мешает выразить себя и открыться миру? Как быть, если чувствуешь, что способен на многое, но живешь серо и скучно?
Эта книга — послание лично тебе, заряженное на веру в успех. Я — такая же, как и ты. И буду дико рада, когда ты добьешься того, чего хочешь. Я буду гордиться тобой как настоящая подруга!
Помни: не стесняйся, будь собой!

5. Почувствуй свою любовь. Нилова Лилия Андреевна

Лилия Нилова — создала бизнес на $7 миллионов, бизнес-коуч и автор самого популярного блога о маркетинге в русскоязычном Instagram @popartmarketing. Я хочу честно поговорить с вами: нравится ли вам ваша жизнь? Ваша работа? Ваши отношения? Внешний вид и состояние? Если все ответы «да», то я очень рада за вас. Вы по-настоящему счастливый человек. Моя книга для тех, кто устал от себя и образа жизни, который он ведет. Точнее, который он ВЫБРАЛ. Это вы выбрали настоящую реальность или она с вами случилась? Чувствуете разницу? Я хочу рассказать, как брать ответственность за свои решения, разбираться в своих эмоциях, расставаться с деструктивными иллюзиями и стать дисциплинированными. Эта книга-практикум о том, что такое настоящая любовь к себе взрослого человека. В чем разница между хотеть реализоваться и действительно это делать. В каждой главе есть задания, которые важно выполнять. Так вы вместе со мной начнете движение к целям, начнете меняться, расставаясь с позицией вечной жертвы. Любовь к себе — это конкретные действия, а не метания в поисках поддержки и случая. Я предлагаю вам свою руку помощи. И ваше первое задание: выбрать, взять мою руку, чтобы пойти вперед или нет, и остаться на прежнем месте.

6. Код внешности от головы до пальцев ног. Трубецкова Инесса Александровна , Найденская Наталия Георгиевна

Авторы книги «Код внешности» — Наталия Найденская и Инесса Трубецкова — это творческий союз, который в области Стиля и Имиджа постоянно генерирует идеи, реализует интересные проекты и рождает новые книги. Результатом их 20-летнего сотрудничества стали 10 книг-бестселлеров.
Книга «Код внешности» для тех, кто готов отбросить все сомнения и познать свою уникальность. С первых страниц вы попадаете в особую атмосферу Стиля и Моды, которая заставит переживать самые разнообразные эмоции — от желания разбить зеркало до слез восторга! Вам предстоит сделать много открытий о себе, поменять отношение к своей внешности в целом, фигуре и лицу и их особенностям. Вы пройдете путь от культа женской красоты к раскрытию своей индивидуальности в период гендерной революции. Авторы предлагают изученные и проверенные на практике инструменты познания своей уникальности.
Из книги вы узнаете:
– можно ли измерить красоту;
– как принять и выигрышно оформить свою внешность;
– на что готовы женщины в погоне за идеальным образом;
– какой бюст считается эталонным;
– у представительниц каких народов самые длинные и стройные ноги;
– как определить свой тип внешности и какой стиль подходит именно вам.
Сегодня знание и уважение природы своей внешности стали новым видом женской сексуальности.
Новая книга экспертов в области моды поможет вам изучить себя буквально по косточкам и полюбить такой, какая вы есть! А когда вы узнаете все детали, вам станет легко выбирать и одежду, и аксессуары, и даже стиль.

7. Гормон – и с чем его едят. Рецепты женского здоровья. Киркпатрик Белинда , Джонстон Айнсли

“Гормон – и с чем его едят. Рецепты женского здоровья” – книга-руководство по нормализации женского здоровья, помогающая понять как функционирует организм. Автор объясняет, как факторы внешней среды могут негативно влиять на здоровье женщины, и как с помощью сбалансированного питания достичь гормонального баланса. Книга поможет разобраться во всех изменениях, происходящих в организме женщины с подросткового возраста и до наступления менопаузы, и побороть неприятные симптомы.

Оцените статью
Все о книгах