10 сильных книг по психологии, которые меняют жизнь и расширяют кругозор

Подборки книг

1. Это же любовь! Книга, которая помогает семьям. Дмитриева Вика Дмитриевна

Идеальные пары никогда не ссорятся, не устают, не раздражают друг друга и не существуют. Поэтому в новой книге популярного блогера, социолога, члена экспертного совета Минпросвещения России портала информационно-просветительской поддержки родителей, автора бестселлера, счастливой жены и мамы троих детей нет ни слова об этих мифических союзах. Зато есть все об отношениях от зарождения до угасания страсти: • как понять, подходите ли вы друг другу; • что происходит с любовью, когда исчезают “бабочки в животе”; • что обязательно нужно сделать до вступления в брак; • что такое настоящая, а не отфотошопленная семейная жизнь. Кто в семье хозяин? Как делится бюджет? Можно ли назначить свидание… собственному мужу? Где ночуют неспящие дети? Вика Дмитриева дает работающие психологические практики, множество примеров из жизни, и, конечно, фирменный авторский юмор, уже знакомый читателям по книге “Это же ребёнок! Школа адекватных родителей”.

2. Как изменить себя, не изменяя себе. Автор жизни. Калантерная Анна Андрониковна

Анна Калантерная – психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов.  Больше 25 лет психологической практики 50 000 участников марафонов 320 000 подписчиков в Instagram  Эта книга — вторая в серии “Автор жизни” — создана  для тех, кто уже прошел путь от Жертвы к Хозяину жизни или ее Автору и понимает, чем отличаются эти жизненные позиции. Читая ее, вы продолжите работу над проработкой сознания и становлением авторской позиции: научитесь жить в гармонии с самим собой и создавать гармоничные отношения с другими людьми. Выполняя приведенные в книге авторские упражнения Анны Калантерной, вы сможете: • относиться к людям и событиям безоценочно и не навешивая ярлыки; • справляться с такими состояниями, как гордыня, откат, уныние, страх несоответствия; • находить причины возникновения обязательств и чувства долга, а также возводить и соблюдать личностные границы; • ценить окружение, любить и заботиться осознанно, выстраивать отношения без зависимости и залипания на отдельном человеке и безболезненно расставаться с людьми, отношения с которыми исчерпали себя. Вы сами найдете ответы на накопившиеся вопросы и перейдете на новый, продвинутый, уровень Авторства.

3. Автор жизни. Как создавать успешный жизненный сценарий. Калантерная Анна Андрониковна

Анна Калантерная – психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов. Больше 25 лет психологической практики 50 000 участников марафонов 250 000 подписчиков в Instagram В этой книге концентрат личного опыта и авторских методик Анны Калантерной, которые помогают выйти из круговорота нищеты, безнадежности, зависимых отношений и стать Автором Собственной Жизни. Анна не дает инструкций, а делится инструментами. Возьмите и перепишите собственную судьбу так, как этого хотите именно Вы. Как перестать быть жертвой обстоятельств и стать Автором жизни. Как выстроить личные границы и давать отпор манипуляторам. Откуда возникает чувство вины и как его отпустить. Как чувство долга мешает проживать жизнь. Какие страхи и ограничивающие убеждения мешают счастью. Как обрести любовь к себе и поверить в собственные силы. “Ни родители, ни правительство, ни кто-то посторонний не в ответе за то, как вы проживаете жизнь. Вы ровно в той точке, в которую пришли своими ногами и по собственной воле. Эта книга поможет не просто осознать ответственность за происходящее. Она даст инструменты, чтобы изменить ход вещей. Понять, что стоит за страхами, сомнениями, болью и переписать их на уровне подсознания на тот сценарий, который близок вам. Читайте книгу, применяйте знания в жизнь и становитесь лучшей версией самого себя! Я в вас верю и держу за руку.”

4. Просто. Буду. Счастливая. Дневник твоей души + колода карт-посланий. Вайс Елена

Елена Вайс – клинический женский психолог. Опыт практикующего психолога – 8 лет. 550 тысяч подписчиков Книга Елены Вайс заменит вам полноценный дорогостоящий курс психотерапии, по-настоящему изменит вашу жизнь и поможет: · справиться с душевной болью; · проработать травмы; · избавиться от обид и чувства одиночества; · разобраться в отношениях с родителями; · найти свою вторую половинку; · сохранить гармонию в браке; · обрести счастье; · получить чувство внутренней ценности и защищенности. Послания Ангела, карты и эффективные практики откроют для вас новую Вселенную – Вселенную вашей Души! При помощи этой книги вы трансформируете свою жизнь, наполнив ее любовью и благополучием, и наконец-то начнете получать удовольствие от каждого прожитого дня. Проработай все три жизненных аспекта, чтобы обрести себя настоящую: · Тело – узнай, как устранить зажимы, блоки и психосоматику. · Разум – перестань жить по чужим установкам, научись формировать свою реальность и получи все, чего желаешь. · Чувства –избавься от детских травм, полюби себя, осознай свою ценность и свободу. Именно вы сами управляете своими эмоциями, чувствами, а значит, можете стать счастливыми, вне зависимости от того, что происходит в вашем мире – стоит только захотеть. Внутри книги яркая и стильная колода карт-посланий, которые за 40 дней помогут вам отпустить прошлое, принять настоящее и создать свое счастливое будущее (карты напечатаны на цветной вклейке, их необходимо вырезать по контуру).

5. Всё сбудется! Я. Исполняю. Желания. Вайс Елена

Эта книга – волшебная инструкция по исполнению желаний. Все, что ты хочешь: квартиру, повышение по службе, замужество или машину VIP-класса – все сбудется! Елена Вайс, практикующий клинический психолог и немного волшебница перевернет твое сознание и научит творить реальность, в которой для тебя возможно все! На страницах этой книги ты: • Поверишь в свои силы и наполнишь свой мир любовью и светом. • Узнаешь, что блокирует исполнение твоих желаний, и избавишься от этих препятствий. • Научишься правильно формировать свои желания и направлять свою энергию так, чтобы желания осуществлялись. • Поймешь, что способна на большее и нет границ для твоих возможностей. Твое пространство начнет меняться с первой же страницы. Уже во время чтения этой книги ты проработаешь 10 своих сокровенных желаний, которые обязательно сбудутся!

6. Девушка на выданье. Как создать отношения мечты. Вредные советы. Салимова Тати

Тати Салимова — психолог, основатель школы об осознанном создании семьи “Школа девушек на выданье”, более 50 000 учениц из 56 стран. Тати создала гармоничную семью по собственной системе знаний и помогла уже десяткам тысяч женщин. Искренне верит, что вместе мы увеличиваем количество осознанно созданных семей. Названия глав — ироничные вредные советы, то есть, то, как делать не нужно, если хочешь счастливых отношений. А вот начинка подглав — уже серьёзная пища для размышлений. • как с самого начала выстроить отношения с мужчиной так, чтобы нечего было исправлять потом; • как не просто встретить вторую половинку, а создать с ней крепкий гармоничный союз, когда 1+1= 11111; • как не ошибиться с одним из самых важных выборов в жизни женщины — выбором мужа. Отношения мечты начинаются с твоих отношений с СОБОЙ! “Когда я загорелась идеей создать отношения изначально мудро и грамотно, то не нашла исчерпывающего источника, где были бы собраны все РЕАЛИЗОВАННЫЕ знания о построении отношений в одном месте. Мне хотелось перенять живой опыт женщины, которая сама прошла путь от свиданий к счастливой и крепкой семье”.

7. Сила в Мысли. Как исполнить заветное желание за 30 дней. Волкова Елизавета Алексеевна

Елизавета Волкова – эксперт по исполнению желаний. Автор самого большого эзотерического YouTube канала в рунете, который насчитывает более 300 000 подписчиков. Её блог silavmisli.ru ежедневно читают более 7000 человек со всего мира. Автор трансформационных программ и эксперт онлайн школы “Сила в мысли”. Каждый день вы формируете свою персональную реальность. • Доказательства: реальные истории исполнения желаний • Научные факты: что говорит квантовая физика и наука о мозге • Инструкция: пошаговый план воплощения вашей мечты Единственная возможность изменить жизнь и получить всё, чего вы хотите, – это изменить свои мысли. Из книги вы узнаете, как притянуть конкретные изменения в свою реальность: наладить личную жизнь, повысить свой доход, похудеть или найти работу мечты. Самое главное – вы получите точную пошаговую инструкцию воплощения вашей мечты в реальность за 30 дней! Как же подчинить себе наш сложный мир? Ответ, который вы так долго искали вы получите из книги.

8. Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь. Мутовин Илья Анатольевич

Илья Мутовин, эксперт по ЗОЖ – правильному питанию, спорту, гигиене сна, медитациям, физическим и ментальным практикам. Более 10 лет занимается биохакингом и изучением работы мозга. Автор лекций и семинаров по физическому и ментальному здоровью. Ведет блог в Инстаграме, связанный с долголетием, продуктивностью и подходом к жизни в удовольствие (@ilya_mutovin – более 300 тыс. подписчиков). Основатель и CEO сервиса Zoon.ru Книга для тех, кто хочет оставаться здоровым физически и ментально. О том, на что необходимо обратить внимание каждому человеку: физическая активность, питание, медицинские чек-апы, сон, работа мозга, управление своим ментальным здоровьем, ментальные проблемы (бессонница, грусть, прокрастинация) и многое другое. – Здесь вы не найдете чудодейственных решений и “волшебных таблеток”. А получите только честные и полезные рекомендации, которые подтверждены современной доказательной медициной. Методики, помогающие жить в удовольствие максимально долго. – В книге собраны результаты современных исследований, практические инструкции и другие материалы, которые вы можете использовать самостоятельно. – Книга содержит QR-коды со ссылками на полезную информацию: например, о самых удобных берушах, эффективном увлажнителе воздуха или лучшем тренере по медитации. Эти материалы помогут в достижении ваших целей, связанных с ментальным и физическим здоровьем.

9. Понять себя, его, других. Система счастливых отношений. Неганова Светлана

Надоело быть одной, но от бесполезных действий устала еще больше? Надоело пахать и тратить годы, улучшая себя, в надежде стать счастливой? Хочешь жить по любви, но не знаешь как? Открывай книгу, и реальные изменения начнутся уже сегодня! “Самый адекватный психолог Инстаграм, который научит вас любить себя”, – так чаще всего говорят о Светлане читатели ее блога @neganovka. Светлана знает короткий путь к счастливой жизни и поможет: • полюбить себя и поднять самооценку; • вывести отношения на новый уровень и договориться до счастья; • вдохновить мужа на высокий доход, цветы и подарки без манипуляций; • избавиться от страхов, которые мешают мечтам сбываться: • научиться договариваться с кем угодно, о чем угодно. Говорить о важных вещах просто и с юмором – это то, что Светлана умеет делать блестяще.

10. Сила в Мысли. Как привлечь любовь? Исполняем любовные желания. Волкова Елизавета Алексеевна

Любовные отношения для женщин испокон веков – приоритет номер один в жизни. Мир захлестнула волна знаний о законе притяжения, люди начали говорить о том, что и любовь можно “притягивать”. Но как? Женщины загадывали желание на полную луну о встрече суженого, визуализировали любовь, но не у всех получалось. Что делать, если любимый есть, а отношения разрушаются? Как применить волшебство Вселенной для любви? Как загадывать желание о привлечении другого человека? Имеем ли мы на это право? Книга поможет решить проблему одиночества и подскажет, как правильно “намечтать” суженого. Также даны упражнения для возврата любви и страсти в охладевшие отношения. Автор расскажет, как влюбить в себя мужчину силой мысли и как сохранить отношения на долгие годы. Эта книга для женщин, открытых новым знаниям и желающих быть счастливыми в любви.

Оцените статью
Все о книгах