10 книг нон фикшн

Подборки книг
Содержание
  1. 1. Три женщины. Лиза Таддео
  2. 2. Высотка номер один: история, строительство, устройство и архитектура Главного здания МГУ (с тиснением). Роман Янковский
  3. 3. Непобежденная. Ты забрал мою невинность и свободу, но я всегда была сильнее тебя. Графф Карстэн
  4. 4. Уступите место драме. Как писать интересно даже на скучные темы. Копирайтерам, журналистам, редакторам. Людмила Сарычева
  5. 5. Исцеляющая сила энергии. Простые практики, чтобы вернуть здоровье телу, разуму и Духу. Карен Фрезье
  6. 6. Блуждающий нерв. Что это такое и за что отвечает?. Наваз Хабиб
  7. 7. Витамины и БАДы: фармацевт об их пользе и вреде. Кристин Гиттер
  8. 8. Кот в доме хозяин! Как понять своего питомца, подружиться и не навредить. Александра Александрова
  9. 9. НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы. Джен Синсеро
  10. 10. Вкусная Индия. Простые и любимые рецепты традиционной индийской кухни. Четна Макан

1. Три женщины. Лиза Таддео

Чего хочет женщина, когда хочет любви? Лина заводит любовника, потому что муж месяцами не прикасается к ней. Все, чего она хочет, — быть желанной. Мэгги по ночам переписывается со своим школьным учителем. Все, чего она хочет, — быть для кого-то особенной. Слоун занимается любовью с мужчинами, которых для нее выбирает муж. Все, чего она хочет, — не быть как все. “В мире нет ни одной женщины, которая не узнала бы – со спазмами в животе, с бешено бьющемся сердцем, – что-то из того, через что проходят Мэгги, Лина и Слоун”. – Рэйчел Кук, The Guardian

Стильная и поистине уникальная, книга «Высотка номер один: история, строительство, устройство и архитектура Главного здания МГУ (с тиснением)» Романа Янковского включает в себя увлекательные материалы, полные редких и любопытных фактов о создании самого достопримечательного здания Москвы.
Как строилась одна из самых знаменитых высоток столицы? Почему здание МГУ являет собой настоящее чудо света и какие легенды связаны с реализацией такого масштабного проекта?
Как вышло, что в нем действовали скоростные лифты и работали кондиционеры в те времена, когда у жителей столицы не было даже горячей воды?
Ответы на эти и многие другие ожидают своего читателя на страницах яркой книги под авторством известного Романа Янковского.

3. Непобежденная. Ты забрал мою невинность и свободу, но я всегда была сильнее тебя. Графф Карстэн

“Много раз мы могли умереть. Но цеплялись за жизнь из последних сил и ждали. Такие как Мохов рано или поздно всегда ошибаются…” Суббота. Маленький российский городок Скопин. В одном из дворов виден гараж. На уровне земли медленно и осторожно сдвигается металлическая пластина, скрывающая проход. Из него появляется бледная девочка-подросток. У нее странная фигура: длинные руки, плоская грудь, худые ноги. Она прикрывает глаза рукой, пытаясь привыкнуть к свету. Стоит неподвижно и ждет, что ей прикажут делать. Полный взгляд на происходящее с обеих сторон: доскональное исследование психологии маньяка и невероятное возрождение жертвы Екатерины Мартыновой. Эта история облетела всю страну и вышла за ее пределы. Заслуженный работник, “хороший, порядочный” мужчина Виктор Мохов вырыл у себя во дворе погреб, чтобы держать там двух девочек-подростков. Они были его секс-рабынями, рожали ему детей, ненавидели и ждали, когда он придет, потому что никто кроме него не знал, что они там. Как им удалось выжить? Смогли ли они оправиться от травмы? Как сложилась их жизнь и боятся ли они своего мучителя, который в 2021 году выходит на свободу. “Когда я узнал историю Кати, то ждал увидеть сломленного человека, который спасся благодаря чуду, но никогда не сможет жить нормальной жизнью. Личная встреча меня потрясла. В книге я попытался передать, как хрупкой девочке удалось все это пережить”. — КАРСТЭН ГРАФФ

4. Уступите место драме. Как писать интересно даже на скучные темы. Копирайтерам, журналистам, редакторам. Людмила Сарычева

От автора бестселлера “Пиши, сокращай” и “Правила деловой переписки” Копирайтеры, редакторы, журналисты знают, что их работа не такая уж творческая, как кажется со стороны. Чаще нужно написать текст быстро, хорошо его структурировать и разобрать скучную тему, вроде бухгалтерии и законов. Но даже в этом случае есть способ сделать текст интересным: в этом помогают приемы драматургии. Книга “Уступите место драме” рассказывает, как захватить внимание читателя на разных уровнях: темой, подачей, заголовком, акцентами, композицией, конфликтом. Это всё доступно в коммерческом тексте и даже если у автора мало времени на работу. Людмила Сарычева обещает: чтобы работать с драматургией, не обязательно быть сценаристом и писателем. Можно уступить немного места драме даже там, где сначала ее не было.
Откройте для себя энергетическое целительство – и наслаждайтесь здоровьем, внутренним балансом и душевным покоем даже среди стрессов и тревог. Эта книга Карен Фрезье, специалиста по кристаллотерапии, энергетическому целительству и мастера рейки, поможет вам изучить базовые техники гармонизации энергии, даже если вы никогда прежде не занимались ничем подобным! Компактный и понятный путеводитель по энергетической медицине для начинающих даст вам возможность освоить управление энергией “с нуля”, найдя методики и практике, которые подходят именно вам! Попробуйте работу с чакрами, медитации, кристаллотерапию или звуковые практики – и соберите свой собственный целительный, бодрящий или антистрессовый “микс” из простых и коротких (всего 5-15 минут в день!) ежедневных целительных практик.
Блуждающий нерв – дирижер оркестра человеческого организма: по нему между органами и мозгом курсируют сигналы, несущие информацию о состоянии организма и сообщающие, если на что-то нужно обратить внимание. Его полная роль в работе нашего тела долго оставалась загадкой. В этой книге доктор Наваз Хабиб раскрывает, как блуждающий нерв регулирует функционирование сердца и легких, кишечника и почек и других органов, что будет, если он перестанет работать правильно, и как можно наладить его работу. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.
Так уж сложилось, что в вопросах здоровья бóльшим авторитетом у нас пользуются рекомендации не врачей, а некомпетентных блогеров или телеведущих. Они советуют пить пачками витамины и БАДы с одного известного сайта. Все это приводит к тому, что доктора в ужасе хватаются за голову, когда видят результаты анализов своих пациентов, ведь бесконтрольный прием подобных препаратов может привести к катастрофическим последствиям! Стоит задуматься, а точно ли все эти добавки такие эффективные? Делают ли Омега-3 жиры нас умными, а антиоксиданты — молодыми? Эффективен ли витамин D и действительно ли он предотвращает рак? Нужно ли пить поливитамины? Эта книга поможет вам разобраться во всем и наконец-то понять – что полезно, а что можно выбросить. Ведь знание дает чувство защищенности, и это особенно важно, когда речь идет о вашем собственном здоровье. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Коты — это не просто любимые питомцы, но и полноправные члены семьи. К ним тоже требуется индивидуальный подход, чтобы между хозяином и его пушистым подопечным не возникало конфликтов.
В издании приведены частные примеры, когда у любимцев возникают проблемы и они начинают вести себя агрессивно, портят мебель и игнорируют лоток.
Книга «Кот в доме хозяин! Как понять своего питомца, подружиться и не навредить» от известного специалиста по коррекции поведения кошек и собак и ведущей телепередачи «Кто в доме хозяин?» на НТВ Александры Александровой поможет лучше понимать свое домашнее животное и научит находить с ним общий язык и жить в абсолютной любви и гармонии.

9. НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы. Джен Синсеро

Любовь к луковым кольцам и жареному мясу не помешала Джен Синсеро написать одну из самых гениальных книг про привычки. Можно долго пытаться, но так и не научиться вставать в пять утра, делать зарядку и использовать зубную нить. Однако феноменальный талант автора этой книги запускает мощный трансформационный процесс: вы сами не замечаете, как начинают меняться ваши ежедневные действия и мысли. Эта книга — 21-дневный марафон по замене плохих привычек хорошими. Он работает по принципу снежного кома: каждый день вы вводите новое для себя упражнение и продолжаете выполнять его до конца отведенного срока. В результате не только перестраиваете свою жизнь, но и получаете бешеный заряд энергии. А еще прекращаете ругать себя за маленькие слабости.
В своей книге Четна Макан говорит о том, что не ставит перед собой цели дать читателю план определенной диеты, направленной на снижение веса или решение проблем со здоровьем. Это просто сборник повседневных рецептов, по которым готовят в ее семье уже несколько поколений, к которым она привыкла с детства, и надеется, что читатель тоже найдет для себя в них источник кулинарного вдохновения. Любовь к готовке досталась ей от матери – увлеченного домашнего кулинара, которая всегда готовила еду из свежих продуктов, не пользуясь полуфабрикатами, к тому же в недавнем прошлом в Индии они были практически недоступны. Привыкнув к тому, что еда готовится из свежих и сезонных продуктов, автор книги сама старается следовать этому принципу, хотя сегодня фуд-маркет предлагает массу готовых решений. Книга была написана, чтобы продемонстрировать людям, считающим, что индийская еда – это что-то жирное, острое и сложное, нечто противоположное: индийские блюда в массе своей сбалансированы по содержанию полезных ингредиентов. В основном индийская кухня вегетарианская, но в рационе семьи автора присутствуют также в разумных объемах блюда из рыбы или курицы. Вы научитесь готовить нежное кокосовое карри с курицей, будете с легкостью демонстрировать классику – сочетать спаржу и зеленый горошек, а правильно приготовленный баклажан удивит близких удивительным вкусом. И однозначно влюбитесь в хрустящие, свежие и пряные маринованные овощи. В качестве бонуса: в главе “Салат” приводится три варианта салата на основе отварного нута – с острой курицей, с помидорами черри и кинзой, с пряным картофелем и мятой; в главе “Овощи” – четыре варианта карри с йогуртом, три варианта томатного карри с пажитником, четыре варианта томатного карри с кешью.

Оцените статью
Все о книгах