10 книг, которые помогут стать увереннее в себе

Подборки книг
Содержание
  1. 1. Жизнь в удовольствие. Палиенко Александр Алексеевич
  2. 2. Думай медленно… решай быстро. Канеман Даниэль
  3. 3. НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед. Синсеро Джен
  4. 4. НЕТ ЗНАЧИТ НЕТ. Как перестать быть удобным и научиться говорить “нет” без угрызений совести. Захариадис Деймон
  5. 5. Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин. Манн Сэнди
  6. 6. Психология влияния. Внушай, управляй, защищайся. Чалдини Роберт
  7. 7. Высокая самооценка. Книга-тренажер по уверенности в себе. Марквей Барбара , Ампел Селия
  8. 8. Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень. Мужицкая Татьяна Владимировна
  9. 9. Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими … Гоулстон Марк , Филип Голдберг
  10. 10. Верить в себя. Верить себе. Как начать себя ценить, научиться управлять эмоциями и стать счастливым. Каньете Курро

1. Жизнь в удовольствие. Палиенко Александр Алексеевич

Александр Палиенко – спикер, тренер, футуролог, автор метода Трансформации Личности. Больше 28 лет является коучем и бизнес-консультантом. Благодаря видению, он получает бесценные знания о том, как устроен Мир, как быть счастливым и испытывать удовольствие от жизни

2. Думай медленно… решай быстро. Канеман Даниэль

Наши действия и поступки определены нашими мыслями. Но всегда ли мы кон-тролируем наше мышление? Нобелевский лауреат Даниэль Канеман объясняет, почему мы подчас совершаем нерациональные поступки и как мы принимаем неверные решения. У нас имеется две системы мышления. “Медленное” мыш-ление включается, когда мы решаем задачу или выбираем товар в магазине. Обычно нам кажется, что мы уверенно контролируем эти процессы, но не будем забывать, что позади нашего сознания в фоновом режиме постоянно работает “быстрое” мышление — автоматическое, мгновенное и неосознаваемое…

3. НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед. Синсеро Джен

Книга полна грубоватых и прикольных советов по работе над своим Я. Она объясняет, как заставить замолчать внутреннего критика и начать строить жизнь, достойную новостной ленты Facebook…

4. НЕТ ЗНАЧИТ НЕТ. Как перестать быть удобным и научиться говорить “нет” без угрызений совести. Захариадис Деймон

На страницах этой книги автор учит говорить «нет» — твердо и без чувства вины. По ходу чтения вы сможете развивать в себе ассертивность — особое качество, которое поможет вам не откликаться на просьбы, идущие вразрез с вашими целями, потребностями и убеждениями. Способность говорить «нет» освобождает, однако развить ее бывает непросто. Почти всем придется избавиться от многолетней привычки поступать иначе, а некоторым — еще и перечеркнуть то, что им всю жизнь вдалбливали родители и другие родственники, учителя, начальники и коллеги.

5. Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин. Манн Сэнди

Думаете, что окружающие переоценивают ваши способности? Считаете, что красный диплом, счастливая семья, карьера и положение в обществе — удачное стечение обстоятельств? Не верите в себя и боитесь, что рано или поздно не справитесь со всеми имеющимися обязанностями? Вероятнее всего, у вас синдром самозванца. Но вы не одиноки, ведь на самом деле ему подвержены около 70% всех людей и даже такие как Том Хэнкс. Уменьшить всемирную статистику и помочь самому себе не так уж и сложно! В этой книге вы найдете тесты для диагностики синдрома самозванца у себя и своих близких, а также большое количество практических советов и упражнений для борьбы с ним.

6. Психология влияния. Внушай, управляй, защищайся. Чалдини Роберт

Роберт Чалдини — профессор социальной психологии, возглавляет отделение психологии университета в штате Аризона, ученый, посвятивший жизнь изучению законов влияния.

7. Высокая самооценка. Книга-тренажер по уверенности в себе. Марквей Барбара , Ампел Селия

Будем честны, успех человека определяют не столько его таланты, сколько уверенность в себе. Пока скромники топчутся в сторонке, уверенные в себе люди занимают лучшие вакансии, без проблем получают повышение по работе, реализуют самые перспективные проекты, заводят романы с самыми видными мужчинами и женщинами. Уверенность в себе — это ключ, который открывает дверь в успешную жизнь. Если по какой-то причине у вас ее нет, самое время прочитать эту книгу.

8. Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень. Мужицкая Татьяна Владимировна

Любовь к себе – это умение выбирать свободу! Когда ты себя любишь, ты точно знаешь, чего хочешь и идешь к этому.

9. Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими … Гоулстон Марк , Филип Голдберг

Практичная книга от опытного психиатра и автора бестселлеров “Я слышу вас насквозь” и “Как разговаривать с мудаками” — о том, как бороться с 40 проявлениями саморазрушительного поведения — от прокрастинации до гнева.

10. Верить в себя. Верить себе. Как начать себя ценить, научиться управлять эмоциями и стать счастливым. Каньете Курро

Эта книга – лидер продаж в Испании — предлагает вам при помощи инструкций и упражнений научиться чувствовать себя хорошо и воплощать в жизнь свои истинные желания и устремления. Для писателя и тренера личностного роста Курро Каньете счастье – это не только пункт назначения, но и путь, который мы все должны преодолеть, поверив в себя.

Оцените статью
Все о книгах