10 книг для молодых родителей

Подборки книг

1. Мамочка, не кричи! Воспитание без крика и маминых истерик. Махмутова Надежда Николаевна

Из каждого утюга мамы слышат: “Крик травмирует психику ребенка!”, “Нормально, что ребенок не слушается”, “Уставшая мама – беда для всех”. Вроде дельные слова, правильные. Но что с ними делать, как перестать кричать на ребенка, адекватно воспринимать его непослушание и найти время на себя? Что делать когда накрывает так, что теряешь контроль? Книга Надежды Махмутовой, практикующего детского психолога и мамы двоих детей, поможет вам определить истинную причину крика и научит работать именно с ней. Вы узнаете, чем заменить крик. Научитесь выражать свои эмоции безопасно для себя и окружающих Вы найдете ответы на важные вопросы • Что происходит с ребенком, когда мама кричит? • Как вернуть ребенку чувство безопасности? • Что делать, когда мама устала от детей? Нормально ли это? • Что такое эмоциональное выгорание и как его проработать? • Как установки влияют на нашу жизнь и отношения с детьми? • Что делать, если разрушена эмоциональная связь с ребенком? • Какие упражнения эффективны для профилактики срывов? • Что сделать, если все-таки накрывает? Просто читать теорию не эффективно. Надежда дает четкий план действий, программу с практическими упражнениями.

2. Как жить с ребёнком легко. Путеводитель по детским кризисам. Бурьевая Елена Александровна

Елена Бурьевая (@elena_burevaya, более 65 тыс. подписчиков) — практикующий детский психолог, дипломированный игровой терапевт, сертифицированый арт-терапевт, ведущая семинаров и тренингов, автор бестселлера “5 секретов не кричащей мамы”— не просто проходит с читателем через каждый детский кризис, но дает действенные и проверенные советы и рекомендации #какжитьсребенкомлегко. Кризис новорожденности, кризис одного года, трех лет, семи лет, подростковый… “А когда жить?” — спрашивают мамы и папы. Складывается впечатление, что за каждым годом роста детей бедных родителей подстерегают кризисы. Но так ли это страшно и стоит ли готовиться к войне?

3. Ликбез-диатез: вся правда об атопическом дерматите у детей. Бунина Юлия Алексеевна

Атопический дерматит – одно из самых загадочных и часто встречающихся заболеваний, которое вызывает множество вопросов. Не только у болеющих взрослых, но и у родителей, которые замечают проблемы с кожей у их малыша. Печально то, что даже не все медики могут четко выявить его, из-за чего родители зачастую вынуждены бегать от медика к медику в поиске ответов на свои вопросы. Что это такое? Есть ли связь с аллергией? Какие анализы сдавать? Надо ли ухаживать за кожей?.. И это только небольшая их часть. Эта книга от практикующего врача педиатра и аллерголога-иммунолога Юлии Буниной даст Вам все эти ответы, поможет разработать стратегию работы и поддержания здоровья малыша (или Вашего, если страдаете от атопического дерматита сами). Вы найдете всю необходимую информацию, изложенную в доступной форме. Знание особенностей течения болезни и правил ухода за кожей вам возможность максимально облегчить себе жизни и возможность даже уйти в ремиссию.

4. 5 секретов не кричащей мамы. Бурьевая Елена Александровна

Хорошая мама не кричит на ребенка?
А становится ли мама плохой, если сорвётся?
Нужно ли сдерживаться?
Крик враг или помощник в воспитании?
Как связаны истерики ребёнка с вашим раздражением?
Как отдыхать, не имея помощников и много свободного времени?
В этой книге ответы на эти и многие другие вопросы!
После прочтения вы обретете уверенность и спокойствие.
32 действующие арт-практики;
55 психологических упражнений;
40 фраз поддержки и мотивации;
340 полезных советов;
235 конкретных лайфхаков.
#какжитьсребенкомлегко от Елены Бурьевой практикующего детского психолога, арт-терапевта, автора семинаров, публициста и мамы двух очень активных девочек.
Книга избавит вас от чувства вины. Вы почувствуете помощь с самых первых страниц.

5. Заботливая мама VS Успешная женщина. Правила мам нового поколения. Сажина Елена

Быть одновременно заботливой мамой или успешной красавицей-женой – вам кажется, что это невозможно? Топовый блогер Елена Сажина знает секреты, как с легкостью совместить эти роли и успеть за двоих. В книге она на примерах показывает, какие проблемы традиционно заставляют новоиспеченную мамочку крутиться как белка в колесе и как обойти эти подводные камни, превратив свою жизнь из бессонных мучений в счастливое материнство. Что поможет быстро вернуться в форму после родов? Как совмещать декрет и развитие собственного бизнеса? Какие секреты помогут быть всегда желанной для мужа? И когда воспитание и уход за детьми становятся только в радость? В книге Елены Сажиной, самой яркой блондинки и успешной мамы рунета вы найдете ответы на все эти вопросы.

6. Гормоничный ребенок. Рекомендации от практикующего детского эндокринолога. Сидорова Юлия Альбертовна

Низкий рост, проблемы с весом у ребенка, дефицит витамина Д, заболевания щитовидной железы, ожирение, сахарный диабет… как предупредить эти состояния, как профилактировать, и что делать, если были обнаружены отклонения от нормы. Эта книга – путеводитель по гормональному здоровью ребенка от зачатия до подросткового периода. Книга предназначена для людей, которые хотят понять, что происходит с гормонами у детей в разные возрастные периоды, разобраться, когда стоит бить тревогу, а когда достаточно наблюдения. Это книга-гид, в которой описываются все тайны и загадки детского организма, она будет полезна в том числе родителям деток, у которых есть заболевания эндокринной системы. ⁃ Как беременность может повлиять на будущее здоровье ребенка ⁃ Как следить за массово-ростовыми показателями малыша ⁃ Что такое стресс и как его избежать ⁃ Как связана вакцинация и заболевания эндокринной системы ⁃ Половое развитие у девочек и мальчиков: что есть норма, а что требует внимания специалиста? А также советы по организации питания, сна, досуга у детей. Юлия Сидорова – это молодой врач-детский эндокринолог, занимающийся популяризацией медицинских знаний и науки. Юлия ведет свой блог в Инстаграм уже несколько лет и точно знает, какие вопросы волнуют молодых родителей. Вся информация написана доступным языком, не смотря на использование медицинской терминологии.

7. Безопасная беременность в вопросах и ответах. Пашкова Алла Валерьевна

У каждой женщины, которая хочет забеременеть и родить здорового ребенка, возникает множество вопросов: ·        Что увеличит шансы зачать? ·        Можно ли “запрограммировать” пол ребенка? ·        Какие изменения происходят в организме беременной и как правильно обследоваться? ·        О чем говорят анализы и результаты исследований? ·        Когда малыш начинает слышать мамин голос? Помогут советы и рекомендации практикующего профессионала. Алла Пашкова – врач акушер-гинеколог с 18-летним стажем, кандидат медицинских наук, популярный врач-гинеколог Инстаграма. Доктор Пашкова расскажет, как и когда проходят обследования, что означают медицинские термины, куда бежать и что делать в первые дни, чего ожидать от УЗИ и анализов, как не бояться изменений в организме и научиться их понимать. “Алле Пашковой я доверила самое главное в своей жизни – рождение моих детей”. Саша Project (Гинзбург) “Это книга поддержки для безопасных и счастливых родов”. Татьяна Лютаева “В книге Аллы Пашковой есть ответ на любой вопрос, который может волновать женщину во время беременности”. Агния Дитковските

8. Да, я мать! Секреты активного материнства. Акопян Ирина Жораевна

Книга от Ирины и экспертов популярнейшего в сети Клуб Молодых Мам. Речь идет о материнстве нового поколения, когда декрет становится наилучшим моментом для реализации своих стремлений. Не нужно жить ради ребенка, нужно жить вместе с ребенком – развиваться, расти, быть счастливой! Активная, женственная, ухоженная, бизнес-лэди, внимательная мама – как совместить все роли и не сойти с ума.

9. Роды от природы. Носаль Евгения Евгеньевна

Эта книга написана женщиной и мамой для женщин и мам – и, в особенности, для тех, кто боится или не решается открыть для себя материнство из-за непонимания самого процесса рождения. Женя Носаль (@maminkurs) – не просто популярный блогер, вдохновитель и автор цикла тренингов “Мамин курс”, а автор единственного в своем роде проекта о родах с уникальным подходом и с пониманием всего, что чувствует в этот момент женщина. Вы держите в руках подробный путеводитель к прекрасным естественным родам, который шаг за шагом составлен Женей Носаль на основании собственного опыта, невероятного количества систематизированной и отфильтрованной практической информации и консультаций специалистов перинатального дела. Не обойдены вниманием и мужчины: что чувствуют будущие папы, что думают о родах и как говорят об этом. Читая главу за главой, вы сможете написать собственный план родов, уверенно провести собеседование с врачом, используя чек-лист, который Женя составила специально для этих целей. Акценты сделаны на работе с подсознательными убеждениями и избавлении от страхов: действенная психологическая методика приблизит вас к спокойствию и осознанности. И ничто так не вселяет веру в счастливый исход, как истории настоящих естественных родов – ими делятся выпускницы “Маминого курса”, которые уже прошли этот путь вместе с Женей.

10. В поисках волшебной таблетки. Научно-популярная сказка. Кузьменко Филипп Григорьевич

Как прожить долгую и здоровую жизнь, из каких элементов состоит формула долголетия — рассказывает в своей необычной книге врач, кардиолог и диетолог Филипп Кузьменко. «В поисках волшебной таблетки. Научно-популярная сказка» — книга особенная, ведь она написана не скучным медицинским языком, а в формате интересной научно-популярной сказки.

Оцените статью
Все о книгах